体育课有哪些热身游戏？

扩胸运动、身体旋转运动、腹背运动等。热身也叫热身运动。前者以生理反应命名，后者是一个笼统的概念。热身运动是一些全身活动的组合，好的热身运动可以起到很好的帮助作用。在进行主要体力活动之前，应先以较轻的活动量活动四肢，为更激烈的体力活动做准备。目的是提高剧烈运动的效率和安全性，满足人体的生理和心理需求。运动前，人体的机能能力和工作效率在开始时无法达到最高水平，需要通过热身来调整运动状态。