快速减肥的方法。大家帮帮忙。
减肥其实挺简单的。不要吃任何减肥药。
只要每天按规律吃饭，但一定要坚持晚上不吃，中午不要吃太多，多喝水，一个月就能明显瘦下来。如果你想走得更快，用黄瓜代替两餐。没有副作用，坚持住，不会反弹，还能瘦20斤。毅力很重要~坚持下去！！
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