碧·海登参加了安女儿的满月宴会。为什么明星生完孩子恢复的这么快？

产后身材走样应该是所有孕妈妈共同的烦恼，想要身材恢复需要很长时间。但是，女明星似乎不一样。她们产后恢复的速度是惊人的，有的甚至一两个月就恢复了，因此也被质疑假孕。我记得有很多人说杨颖怀孕是假的，最后她不得不拍下怀孕的照片来辟谣。由此可见女明星产后的恢复速度有多惊人。那为什么都恢复的这么快？

一、孕期非常注意饮食和运动。

我们知道，普通人在怀孕期间，体重会增加，身材会变瘦。这肉不仅长在肚子上，还长在四肢和身体其他部位，所以整个人明显胖了。但是很多明星觉得怀孕期间只是肚子长了，四肢还很修长。为什么？之所以去掉先天体质，是因为她们在孕期非常注重饮食，甚至坚持运动，以保证宝宝获得足够的营养和安全，不会太胖。

第二，坐月子期间的特殊指导

很多明星会选择专门的妇产医院进行分娩和坐月子，会花很多钱，甚至会聘请一些专家对坐月子期间的饮食和健身训练进行指导，这样她们的产后恢复速度自然会比普通人快很多。

三、产后营养搭配，注意健身

对于普通的自己母乳喂养的孕妈妈来说，可能会担心如果这个时候没有摄入足够的营养或者开始瘦身恢复训练，会影响奶水的充足，宝宝会吃不饱，所以会选择在产后几个月做瘦身训练，但是大部分女明星之所以恢复的这么快，是因为产后会有意识的做一些运动，配合均衡营养的食物，瘦身速度会很快。

不知道其他孕妈妈什么时候产后恢复身材。