如何让柠檬酵素减肥

1.把水果准备好，洗干净，把水擦干，因为下一步不能沾水，否则酶会失效~柠檬的量一定要充足，柠檬的效果对减肥排毒起着关键作用...可以加入其他喜欢的水果，但柠檬必须占水果的三分之一。2.削水果，柠檬可以削也可以不削，呵呵，我懒。不要削水果~3。移走所有的石头...切成小块备用。4.准备糖备用。容纳酶的容量已经预先用沸水烫过，并干燥。5.开始放水果。首先把柠檬放在底部，然后是糖，然后是苹果，然后是谷物，然后是木瓜，然后是糖。坚持一层果一层糖的原则。能力只能发挥到八分。哦，请留下它。我要一层红糖，一屋子冰糖，因为红糖更好吃...6.尽量把水果弄光滑，不留任何缝隙。最后，放入柠檬和最后一层糖，用筷子或勺子压水果，然后盖上盖子，密封...放在阴凉处发酵三到六个月，就可以喝了...整个制作过程中，水果不能再沾水，这是关键之一。如果柠檬的比例是水量的三分之一，糖的比例是一比一，不加糖就会失效。