拉肚子对减肥有帮助吗？

很多人都有拉肚子的经历，拉肚子后肚子变小，以至于让人误以为拉肚子是减肥方法之一。

其实拉肚子是瘦不下来的。腹泻如果不及时正确治疗，会造成体内微量元素的流失。如果再加上温度的影响，很容易导致脱水。要知道，腹泻只是排出体内的水分和电解质，并没有实质性的减肥效果。拉肚子不代表排毒，所以不能帮助减肥。