生完孩子怎么减肚子？怎么才能找回以前的身材？

第二是锻炼。嗯，做仰卧起坐，每天走四十五分钟，一公里九分钟。你可以下载一个splash软件，它有提示。

希望能帮到你，也希望你能采纳。谢谢你