什么水果最瘦身？

瘦腰冠军——草莓失去了腰部的“救生圈”，草莓的力量最大，这要归功于草莓中所含的一种叫做“天冬氨酸”的神奇物质，它能自然温和地排出腰部多余水分，慢慢溶解积聚在腰部的脂肪，帮助身体消脂排毒，帮你轻松成为小“腰精”。瘦大腿的冠军——白萝卜就像骆驼的驼峰一样为身体储存养分。大腿也是人体用来储存能量以备不时之需的“仓库”，所以特别容易堆积脂肪。多吃白萝卜，白萝卜中含有辛辣成分芥子油，可以促进脂肪物质更好的代谢，避免脂肪堆积在皮下。这个功能是任何一种蔬菜水果都无法比拟的，也是最适合对付大腿脂肪的。瘦脸冠军芹菜纤维含量高，需要锻炼面部肌肉，用力咀嚼。一根大芹菜大约含有4-5卡路里的热量，但咀嚼它会消耗5-8卡路里的热量，在进入胃的过程中大约需要5卡路里的热量。这样，芹菜消化所需的热量超过了自身提供的热量，可以称之为“越吃越瘦”，尤其是瘦脸。瘦背冠军——柚子哪个女生想被形容为“虎背熊腰”？遗憾的是，背部和肩部的脂肪特别难减，但知道原因后“下手”就容易多了。背部脂肪的增加，大多是因为体内血糖的吸收，然后转化为脂肪。所以，想要减掉它们，就要从“糖”开始。这时候选择柚子比较合适，柚子不仅热量极低，而且含有丰富的特殊酶，可以影响人体对糖分的吸收，使其不再容易转化为脂肪。瘦腿冠军——西瓜西瓜中含有富含排毒元素的酸香茅碱，可以排出大量盐分，特别是对容易水肿的腿部。此外，它还含有大量的钾，可以起到修饰小腿线条的作用。瘦肚子的冠军——西红柿在肠道内堆积了太多的废物，容易形成小肚子。西红柿含有丰富的膳食纤维，可以吸收肠道内多余的脂肪，排出油脂和毒素。饭前吃一个西红柿可以防止脂肪被肠道吸收。长期坚持，就会远离小肚腩的困扰。