绿色饮用咖啡的现状

1.紧张时补充咖啡因，有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力和专注力。但如果你喝的咖啡比你习惯的多，你就会有同样剂量的兴奋剂，这会引起紧张。对于有焦虑症倾向的人来说，咖啡因会使手心出汗、心悸和耳鸣的症状加重。2.加重高血压咖啡因因其镇痛作用，常与其他简单止痛药合用。但是，如果你长期大量服用，如果你已经有高血压，使用大量的咖啡因只会使你的情况变得更糟。因为单单咖啡因就能使血压升高，如果再加上情绪紧张，就会产生危险的倍增效应。因此，有高血压风险的人尤其应该避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。有些常年有喝咖啡习惯的人认为自己对咖啡因的作用免疫，但事实并非如此。一项研究表明，喝一杯咖啡后，血压上升的时间可长达12小时。3.诱发骨质疏松的咖啡因有很好的利尿作用。如果长期大量饮用咖啡，容易导致骨质流失，对骨量的保存产生不利影响。对于女性来说，可能会增加骨质疏松的威胁。但前提是，平时食物中钙摄入不足的人，或者不常运动的人，以及绝经后的女性，由于雌激素不足，钙流失，再加上大量的咖啡因，可能会对骨骼造成威胁。如果能在合理的量内享受，还是可以做到不噎着的。此外，以下六种人不宜喝咖啡:患有高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长期或大量饮用咖啡会引起心血管疾病。老年女性——咖啡会降低钙，引起骨质疏松。女性绝经后，每天需要补充十倍量的钙。胃病患者——喝太多咖啡会让胃病加重。孕妇——喝太多咖啡会导致胎儿畸形或流产。维生素B1缺乏症——维生素B1可以保持神经系统的平衡和稳定，咖啡可以破坏它。癌症患者——喝太多咖啡对正常人是危险的。

成分:速溶咖啡、枳实、生姜精华、荷叶素、野玫瑰精华、深海甲壳素、月季花精华、维生素B3、B6、c