吃含可可脂的巧克力对身体有害吗？

1.容易造成肥胖。大家都知道巧克力富含脂肪。如果你吃太多巧克力，很容易使你的身体肥胖，而过多的脂肪也会引起其他疾病的风险，如高血压等。

2.影响食欲和吸收很多人喜欢在早上或者饭前吃巧克力，殊不知这是一个非常不好的习惯。巧克力很容易让人有饱腹感，吃了巧克力之后，如果再去吃，就会导致不吸收。严重者可出现腹泻症状。

3.吃巧克力引起的头痛巧克力中含有可能引起头痛的活性酸。经常被头痛困扰的朋友要少吃巧克力。