拍手疗法可信吗？

拍手是一种普通的健身方法，没那么神奇。长时间拍手可以促进血液流动，增加体热，预防各种慢性疾病。但是拍手能治病的说法是毫无根据的，通过拍手的声音或者手指的情况来看病就更不靠谱了。这无非是为了在电视节目中吸引眼球而故作惊人。

拍手确实有保健防病的作用，尤其对从事体力劳动的人来说，可以疏通经络，使血液流动更加顺畅，预防颈肩腰疼等慢性疾病。但任何保健方法都不能过度，否则会传播“伪科学”，危害人们的健康。一般来说，正常人一次可以拍5分钟，早晚各一次，循序渐进。可以把双手举成拱形，用空着的手掌轻拍。老年人很虚弱。拍手的时候最好是边走边拍，否则双手会灌入过多的血液，双脚会感到无力。此外，如果你吃饱了或刚吃完，应避免使用这种疗法，以免影响消化功能。