关于减肥

作为学生，你可以一边学习一边健身。

你的情况主要是腰部有赘肉。如果学习累了，可以站起来，双手叉腰，头向后做一个收腰动作。尽力而为，不夸张。

这样做不仅可以拉伸腰部肌肉，还可以提高记忆力。不相信可以提高记忆力？试试就知道了

还有，建议你睡前做仰卧起坐。

好

另外，请允许我多说几句。你现在只是腰胖的问题，但是要防患于未然。多做运动是必要的，但是你说你作业忙，体育课要一直认真对待。多和同学玩可以减肥塑身。我没有骗你，因为你一点都不胖，只要平时注意，就不会有事。吃完饭不要忙着学习。站着和同学聊天有助于消化。