左旋肉碱有用吗？

左旋肉碱是一种氨基酸，可以促进脂肪转化为能量。对人体无毒，无副作用。特别适合人们做有氧运动减脂。效果很明显。

脂肪的代谢过程是要经过一个盾的，线粒体在盾的外面。线粒体可以燃烧脂肪，转化为能量，被身体消耗掉，但是大的脂肪细胞过不了这道屏障，所以左旋肉碱就起到了搬运工的作用！把超大的脂肪细胞一点一点的从盾牌里拎出来，交给线粒体燃烧脂肪！左旋肉碱是你体内肌肉组织分泌的，所以在运动过程中，体外补充左旋肉碱会加速这个过程！

从这个角度来说，从左旋肉碱本身的功能和作用来说，是可以间接帮助人体减肥瘦身的。

温馨提示:左旋肉碱在市场上相当杂。选择的时候一定要擦亮眼睛。选择一款好的产品很重要。建议选择汤臣倍健左旋肉碱，有保障。