健康瘦身的方法是什么，主要是下半身？

下半身肥胖怎么办？没关系，下半身减肥的方法还是有的。只要是下半身肥胖都是脂肪堆积造成的，下面就从饮食、坐姿等方面来说说这个方法。

饮食方面

减脂茶

要摆脱下半身的脂肪，建议你喝减肥茶。可以买山渣和菊花加水做成汤，然后放冰箱里冰着喝。此方有降血脂的作用，但是记得饭后喝，不要喝超过250C。c一次。一天中午饭晚饭后喝就行了。如果你胃不舒服，停止进食。

坐姿

正确的坐姿:

当你坐下时，你的腰应该是直的，你最好在背后放一个腰垫，并向上提升你的重心，这样你就不会把所有的重量放在你的臀部和腹部。

让臀部越来越胖。