穴位按摩拔罐减肥

对以下穴位，用闪火在穴位上进行拔罐，拔罐保持10 ~ 15分钟，每周2 ~ 3次。

脾俞穴(图中最上面的一个)有发散脾胃之热的作用。

三焦俞穴(图中下方)有调节全身湿气至膀胱经，然后排出体外的作用。

拔罐减肥要点:腹部穴位减肥

以下穴位，用闪火法，将罐子留在穴位处20分钟，每周2 ~ 3次。

中脘穴(位于肚脐上方)功能:聚集和传导水和脂肪。大恒穴(位于肚脐右侧)功效:去除腹部脂肪，调理脾胃。关元穴(肚脐以下)功效:通过气血汇集小肠的功效，传导任脉的燥湿。

拔罐减肥要点:下肢穴位减肥

在以下穴位选择合适的体位，用闪火法在穴位上画缸，并留缸l5分钟。每周2 ~ 3次。

雪海穴(上图中的那个)有减肥、清血、利尿的作用。

足三里穴(图中下方)具有疏通经络、补中益气的作用。