躺着玩手机也能瘦！

玩手机减肥可以改善驼背，瘦腰瘦腿，锻炼核心，提高假胯宽度，边玩边美。

:动作停留1分钟，做3 ~ 5组。

搬家并不难。改善姿势要从习惯入手，玩手机的时间就过去了。