爬山比跑步花费多吗？

在距离相同的前提下，爬山比跑步消耗更多，更容易疲劳。

随着坡度的增加，难度和消耗会更大。

原因:

1，斜率大，阻力和动作幅度大，导致消耗大。

2、重力的作用，有了斜坡总是比在平坦的路上更费力。