最经典最美的鬼步舞

跑步侧滑注意点:首先你要记住多少分？记得一次滑一只脚两次。当一只脚抬起时，下一步就是抬起的脚向前倒，另一只脚向后滑。向后滑的脚要用脚掌着地向后滑，这样基础才会稳固。

不要脚尖着地向后滑。跑步不适合新手。只有老手迈出一大步，才会用脚尖向后滑。开学，一只脚抬起来。这个时候，看你抬起的脚。脚跟向后向上抬起，与另一条腿在一条直线上。那么你抬起的腿就会有一个角度，大概是45度。按照这个标准练习，多练习单腿站立，有助于把握平衡。

扩展数据:

沙狐舞(shuffle dance)，也叫墨尔本沙狐舞(dance)，起源于澳大利亚墨尔本。属于一种力量舞，一种洗牌舞，动作快速有力，音乐强劲有力(主要是电音舞曲，多为恍惚、hardstyle、house、hardcore)，充满动感活力，现场渲染力极强。

洗牌舞有很多种风格，每种风格的性质都不一样。有些人只知道洗牌舞飘走，其实不然。洗牌舞的主要风格有:硬核、马斯、澳斯、贝斯、马克、自由风等。(由于民族和地区不同，很多同款称呼略有不同)。