红豆、薏米、扁豆一起煮粥可以减肥吗？谢谢你

喝粥可以帮助减肥，但是喝一个是不能减肥的。生活习惯，作息时间，饮食，体重都有关系。

平时可以多喝粥，也建议换一些品种和花样，保证营养；