什么是茶伴？

茶伴主要用于提高茶叶的口感和营养价值，是指用茶叶冲泡的食材，如红枣、枸杞、菊花、桂圆等。这些成分营养丰富，与茶叶搭配可以提高茶叶的保健效果，增加口感的丰富度。

茶伴的使用方法很简单。将茶叶和茶伴侣放入茶具中，用热水冲泡。根据个人口味和需求，可以选择不同的茶伴。比如枣茶有补血养颜的功效，适合女性饮用；枸杞茶有滋阴补肾、明目的作用；菊花茶具有清热解毒、降火的作用。