如何正确使用塑身衣

产后一周内使用腹带是有益的，最好在产后第三天开始使用。但是，腹带不能一天到晚系。躺在床上或坐着休息时要解开，下床时再系。因为长期使用腹带会影响血液循环，限制腰肌和腹背的活动，延长恢复时间。

一般情况下，顺产的妈妈在第二个月后就可以使用腹带了。自然分娩的妈妈，产后身体恢复较好后开始使用骨盆矫正带，1个月后再使用专用收腹带自然分娩，帮助塑形。

无论是顺产还是剖腹产，产妇最早在产后6周到6个月就可以改用加强腹带。

扩展数据

腹带减肥的伤害:

1，束腰会直接压迫胃腔和肠管，容易影响消化功能和吸收功能。如果时间稍长，会导致产妇营养不良或缺乏，导致乳汁减少或乳汁质量下降，对母乳喂养极为不利。

2.腰腹过紧会增加腹内压，还容易引起子宫脱垂、严重后屈、阴道前后壁膨出等生殖器官异常症状。

3.肛门周围有几组静脉，称为痔静脉。如果腰部持续过紧，痔静脉会绞成一团，局部血流严重受阻。时间长了，容易引起痔疮和便秘。

4、腹带过紧，会使人的腹式呼吸受阻，横膈膜上下运动受限，从而影响肺部呼吸，导致头晕、胸闷等慢性缺氧症状。