孕妇产后应该如何快速恢复？

产妇应尽量用手按摩刺激子宫，使子宫收缩恢复，还应尽量低盐低脂的清淡饮食，以促进人体内多余水分的排出。

孕妇产后应多吃红糖红枣熬制的粥。这些富含铁质的食物可以补气养血，还具有一定的利尿作用，有助于孕妇体内残留的恶露顺利排除。鸡蛋富含蛋白质，建议孕妇每天多吃鸡蛋，加快产后体力恢复。