黄瓜沙拉怎么做？

2根黄瓜

半个红洋葱

大蒜3瓣

2汤匙米醋

蜂蜜1勺子

香油1勺

适量的盐

一点辣椒粉或胡椒

黄瓜沙拉怎么做？

黄瓜洗净切片。用盐腌制，挤出水分备用。

将红洋葱切丝。大蒜切碎。

将黄瓜、洋葱和蒜末放入沙拉碗中，将米醋、蜂蜜和芝麻油混合成汁，浇在上面。最后撒上辣椒粉。

技巧

这个沙拉真的很简单╮ (╯ _ ╰) ╭？

秋黄瓜的热量会比普通黄瓜低。？

一般来说，做黄瓜沙拉的第一步也是最重要的一步是用盐腌制。黄瓜出水后，口感会更脆更嫩。？

本食谱摘自《每天1碗沙拉等于1小时瘦身》第130页。