广场舞一共32步

动作:1~4步左脚，5，6，7右脚佛侵，8，9左脚，10步是右腿摆动。第11~14步:先右脚后左脚后退。15，16，右脚，还有17~20，顺时针转(左，右，左，右)。21~24步反转(转回来)。

25~28依次为右点1次，左点2次，右点1次。第二十九步。右脚向前。第30步:不动脚，只动身体，第31步:收回右脚，第32步:左脚转向右脚。(结束位置在开始位置右侧90度)然后重复。

扩展知识:

广场舞是中国大陆流行的大型集体舞蹈活动，通常在公共广场或空地上举行。广场舞不仅是一项体育锻炼活动，也是一种社交和娱乐方式，深受各个年龄段人们的喜爱。

广场舞起源于上世纪90年代末。起初，一些中老年人在公园和广场跳舞，以增强体质，放松身心。随着时间的推移，广场舞逐渐演变成一项大型的社会活动，吸引了更多的人参与进来。

广场舞的音乐通常选择欢快轻松的曲目，如民歌、流行歌曲等，以动感的舞蹈动作和音乐节奏形成独特的风格。广场舞的舞步简单易学，适合各个年龄段的人参加，不受身体条件的限制，因此成为一项广受欢迎的全民健身活动。

在城市的公共广场上，经常可以看到人们聚集在一起，随着音乐的节奏摇摆。广场舞的参与者们各自组成小组，组成欢快的舞蹈广场。这样既锻炼了身体，又增进了社交，增加了生活乐趣。

广场舞不仅在城市流行，也逐渐蔓延到农村和乡村。在一些偏远的地方，人们会自发地在村庄的空地上跳广场舞，这已经成为一种独特的文化现象。

除了锻炼身体和社交，广场舞还促进了文化传承。广场舞中融入了一些传统舞蹈元素，使得这项活动既有现代气息，又有传统文化的痕迹。

总的来说，广场舞作为一项集健身、社交和文化传承为一体的活动，已经成为中国大陆城乡广受欢迎的全民运动，为人们的生活增添了色彩。