香港奇人雅姿减肥胶囊30粒。

你好:最好的减肥方法是饮食控制和运动。避免吃太多油腻的食物，养成良好的生活习惯。吃药不安全，有副作用。不推荐。

建议:做一些适度的运动，比如长跑、跳绳、做仰卧起坐等。，而且还不如实行少吃多吃的方法！祝你早日康复。