健身房有什么器械可以瘦大腿内侧？

1.健身球:坐在健身球上，抬脚保持平衡，可以增强大腿内侧的肌肉。

2.推腿:站在推腿器上，双脚放在踏板上，然后向前推，锻炼大腿内侧肌肉。

3.坐腿屈伸机:坐在机器上，把脚放在踏板上，然后向前弯曲膝盖，再向后拉伸膝盖，锻炼大腿内侧的肌肉。

4.推腿机:站在机器上，把脚放在踏板上，然后向前推，锻炼大腿内侧肌肉。

5.腿部拉伸机:坐在机器上，把脚放在踏板上，然后把机器往前拉，锻炼大腿内侧肌肉。