最有效的产后减肥方法？减肚子有效吗？

如果你不想做大量的运动，又不想每天饿着肚子，又每天坚持。个人建议用一些产品。毕竟我就是这么过来的。我也用产品减肥了。还不错。现在还没反弹。一个月瘦了23斤多！有兴趣可以试试，我朋友用过，效果挺好的。那你吃这方面不需要太多的安排，少吃主食就行了。有条件的话，主食以粗粮为主。千万不要吃含糖食物和油炸食物！！祝你早日摆脱肥胖困扰！有可能的话可以服用一些减肥产品，可以节省很多时间。