假设你是张静，你的母亲为你的健康制定了一个计划。请写一篇短文，简单介绍一下。

亲爱的艾玛:

我听说你要去旅行。现在让我告诉你我对旅行的看法。旅行是一项很好的活动，对我们的健康有好处。但是它总是有很多问题。例如，多变的天气很容易生病。我认为如果你要去某个地方旅行，你应该了解那里的天气并照看好你的物品。

希望你旅途愉快！