百香果泡水可以减肥吗？百香果的皮可以吃吗？

百香果富含维生素和纤维素。吃百香果可以增加胃的饱腹感，减少多余热量的摄入，抑制身体对脂肪的吸收。吃百香果容易产生饱腹感，降低了吃其他东西的食欲，从而间接减少食物中脂肪的吸收，达到减肥的目的。

2百香果在水中的正确饮用方法原料:百香果和蜂蜜。

练习:

1，用刀切开百香果；

2.用勺子把里面的百香果籽和果汁舀出来放在杯子里；

3.向杯中加入少许蜂蜜，用沸水淋浴并混合均匀，撒上薄荷叶。

用水浸泡百香果时注意不要用热水。将百香果浸泡在热水中会使果汁变得更酸。另外，最好有新鲜的百香果。新鲜的百香果表面光滑。如果表皮起皱凹陷，说明百香果存放时间长，不新鲜。

3百香果的皮可以吃吗？因为百香果的皮比较硬，不能直接在胃里消化。通常用于入药或煲汤泡茶，通过高温分析百香果皮的营养。百香果的皮虽然可以吃，但是每天还是被人吃的少。它的果肉和果汁营养已经很丰富了，不需要通过皮肤补充营养。