你刚生完宝宝，身体出现三个“信号”，说明你已经在变瘦了。
高笑在怀孕期间看着自己慢慢肥胖的肚子非常焦虑，因为肚子上长了几十斤的脂肪，想不胖都难。但看到身边的好朋友，产后身体恢复很快，甚至比产前还要好，这让高笑对产后恢复和瘦身充满了期待。然而，结束漫长的一个月之后，他的体脂并没有减少。
这让她很恼火，每天有空就称体重，但每次结果都让她很沮丧。那么什么样的“信号”说明她在悄悄变瘦呢？
生完宝宝后，出现这三个信号，说明你在悄悄变美！
1.衣服很宽松
很多人在怀孕期间会发胖，所以会选择宽松的衣服，但即便如此，还是会穿紧身的衣服，这样会显得臃肿。但是生完宝宝后，如果衣服变松了，它会悄悄告诉你，你变瘦了。
2.更加灵活自由地移动
众所周知，胖了以后，动起来会很吃力，哪怕做一些简单的运动，也会筋疲力尽。但如果你发现自己生完孩子后更加灵活自如，即使做一些简单的运动也不会筋疲力尽，那就证明你在悄悄变瘦。
3.走路姿势变美
众所周知，肥胖之后，腿上的肌肉会非常突出，影响走路的姿势和美感。如果你还有里外走路的习惯，看起来会很丑，但是一旦瘦下来，腿会看起来更直，身材会更挺拔，整体气质也会提升。
生完宝宝，三技，重回少女时代！
1.清淡饮食
很多女性在生完宝宝后，会疯狂吃东西，尤其是辛辣油腻的食物，不仅会伤害我们的身体，还会加重肥胖。但如果选择清淡的食物，可以促进脂肪的吸收和消化，让身体得到缓冲和恢复。对于想减肥的妈妈来说，这是一个不错的选择。
2.运动减脂
产后不建议做剧烈运动，可以适当做一些拉伸运动。小规模的瑜伽运动可以帮助我们恢复身材，3次运动可以有效地帮助我们促进脂肪燃烧，塑造身材曲线。
结论:如果你还在担心孩子生完孩子体重飙升，瘦不下来，请不要担心。可以试试上面说的小技巧，坚持下去。你会发现你的体重真的会下降，你的身材会越来越好，你会受到周围人的称赞，这不仅会让你更加自信，也会让你每天都感到快乐。