休闲水果减肥靠谱吗？不要套路。

说起休闲水果，是近两年的热门产品。因为它酸甜可口，又有清洗肠胃、排毒养颜的功效，所以人们经常把它应用到饮食中，甚至用它来减肥。那么用休闲水果减肥靠谱吗？不要套路。

用随机水果减肥靠谱吗？因为随机果的成分，如青梅、桑叶粉、决明子、膳食纤维、马黛茶，都有调节肠胃的作用，尤其是发酵的随机果能促进肠道蠕动，用它减肥是可以的，但是因为是健康食品，不是药品，不是保健品，也不是减肥产品，效果不明显，所以我不建议用。

据网友说，刚开始用休闲水果减肥的时候，不吃晚饭一周就瘦了6斤多，但是只要你再吃，这些体重就会慢慢回升，所以最简单的减肥成功的方法就是闭上嘴，迈开腿，运动，控制饮食。即使不减肥，体型也会显得更瘦。虽然这些所谓的减肥产品会给你很大的希望，但结果往往令人失望。