“全民健身”是什么概念

全民健身是指全民不分性别、年龄和年龄，增强身体各部位的力量、柔韧、耐力、协调和控制能力，从而使人民强壮的能力。

全民健身的目的是全面提高国民体质和健康水平，以青少年和儿童为重点，倡导全民每天参加一次以上体育健身活动，学习两种以上健身方法，每年进行一次体质测试。为纪念北京奥运会的成功举办，国务院批准从2009年起将每年的8月8日定为“全民健身日”。

全民健身的好处:

有了节日，人们如何庆祝节日？国家体育总局局长刘鹏说:“最好的办法是每个人都在自己所在的地方积极参加体育锻炼。这一天，公共体育设施将打折或免费向公众开放，并提供优惠的健身指导服务。这将更好地体现北京奥运会遗产的大众化和社会化。”

目前正在规划“全民健身日”的实施方案。据国家体育总局集团司司长盛治国介绍，活动主题的选择和节日氛围的营造，要充分考虑群众参与的广泛性和健身的时效性，探索将已开展十余年的“全民健身周、月”活动与“全民健身日”活动相结合。