干蒸和湿蒸的区别和用途？

两者的特点不同:干蒸是电能直接转化为热能，像烤一样，热气不含水，所以温度可以很高。湿蒸汽间接将电能转化为热能。水烧开后通过气管产生蒸汽，富含水分，用于熏蒸治疗。

干蒸和湿蒸的主要区别是一个注重蒸的环境的干燥，一个注重环境的湿润。一般来说，干蒸的整体温度比湿蒸高，但是因为湿蒸的环境比较潮湿，所以湿蒸的手感更好。

干蒸和湿蒸都是通过热空气或蒸汽接触皮肤，扩张毛孔，排出毒素和毛孔分泌物，从而促进血液循环和新陈代谢，达到被动运动的目的。

湿蒸可以软化角质层，清除毛孔内的污垢，帮助排汗，排除体内湿气。湿蒸可以增强皮肤弹性，延缓衰老，促进排毒，美化肌肤。湿蒸使人出汗，体温逐渐升高，使体内新陈代谢加快，脂肪燃烧。

会消耗体内的热量，有助于减肥。但由于湿蒸过程中温度较高，大量排汗会导致体内水分流失过多，体内电解质容易紊乱，给心脏造成负担。

出汗要注意以下几点:

1，吃了或者喝了之后蒸不容易进行。

2.出汗时间过长或出汗过多都是不可取的，因为中医认为出汗以微汗为宜，不易出汗以免伤阴耗气。

3.蒸的时候注意适当补水，可以适当喝淡盐水或者咸糖水。

4、汗蒸后应注意保暖，防止汗蒸后毛孔完全张开，感冒或湿邪再次侵入体内，应等到汗液完全消退后再出门。最后需要注意的是，冠心病、糖尿病、高血压等慢性病患者不宜出汗。