为什么不能减肥？

作为一个女人，大部分人都会因为自己的身体达不到预期而烦恼。这个时候，他们会尝试各种减肥方法，把自己瘦下来。那么为什么她们用了头发法之后瘦不下来呢？我给你总结了10个理由，希望能帮到你~

1，心情不好，心烦易怒。心情不好的时候，气血运行不畅，经络容易堵塞，使体内的热量和脂肪代谢不出去，就会造成体重秤升不降。

2、吃多了，不减肥。因为吃多了会给肠胃造成负担，需要大量的血液来帮助消化，这样其他地方的新陈代谢就慢了，吃进去的热量就不能完全代谢掉，就会聚集在体内变成脂肪。会导致规模不降反增。

3.盐吃多了也不会掉秤。盐吃多了会引起高血压，盐吃多了会导致水喝多了，因为身体处于口渴状态，起不到排毒作用。咸的东西可以储存大量水分，身体无法代谢。脂肪含有水分，不易代谢。

4、便秘不脱落。排除体内毒素和脂肪的渠道是汗液和排便，主要是大便。人体肠道内的毒素为1-15 kg。便秘使体内毒素无法排出，导致进多出少，从而影响平衡。

5、喝酒，喝饮料不掉秤。酒的热量最高，饮料中碳水化合物和糖分含量高，不易代谢，不要掉秤。

6.月经前不要掉秤。月经前，是体内储水的时期。一般月经来了，只会涨，不会掉秤。

7、不吃不喝秤。目的是不要节食，节食对身体不好，容易反弹。不吃不喝，身体就没有东西驱动新陈代谢，体重也减不下来。

8、减肥期间做针灸、按摩、足疗。因为在减肥过程中，疏通经络，促进气血循环，如果在减肥过程中做了其他项目，体内经络的混乱循环就会被阻断，减肥效果也不会丧失。

9、拉肚子，感冒，吃其他药不掉秤。腹泻是胃肠运行异常，影响代谢不稳定。

10，脂肪平衡期不失衡。当脂肪减少到5到10斤左右，脂肪的平衡期就出现了，没有任何违背，这是一个脂肪重组的过程，这个时候规模并没有下降。