吃什么能减肥最好？

瑜伽，尤其是越来越热的瑜伽最好，但是你一定要坚持，这个城市最健康的也能塑身，对身体100%有益，尤其是最健康的。你可以控制一点你的食物，不要太多，因为人要摄入各种营养，但是晚上睡觉前3-4小时不要吃东西，会堆积脂肪。真的，晚上吃太多是最容易长胖的。其他的，我就不知道了。我同学有针灸减肥的，虽然减了，但是不冻，还有健身。这也是应该坚持的。我同学有个很胖的女生，一直在健身，去健身中心。他现在瘦了很多。他每天都去。反正一句话，减肥药不要吃，不要吃，会伤身体的，不管哪种，绝对的。反之，你的身体就完蛋了。如果不想老的时候早死，就不要趁年轻吃药。然后我觉得是瑜伽。我会自己坐，但是我建议上课来逼自己快点。我自己不想花钱，就在家做。有时候不想做，但还是很管用。