高分，剖腹产后快3个月，体重200多斤。我能减肥到120斤吗？什么方法好？有没有具体的方案可以按照它来实施？

是的，每天早上，一个煮鸡蛋，一纸杯豆浆，一个小馒头，一小碗菜。茄子、豆类、豆腐不宜当蔬菜吃，多吃粗纤维的菜，如芹菜、紫甘蓝、海带、四足动物的肉、鱿鱼等，两条腿、鱼肉都可以吃，但不能多吃。晚餐，一根黄瓜或一个西红柿，或两个草莓，两个。冬天不能超过八盎司水，夏天不能超过一斤水，不能吃任何水果。晚上可以走一个小时，胃中央有一个穴位。平时可以多按，有助于减少饥饿感。