可以喝鸡汤减肥吗？

很多女性朋友几乎中午晚上都喝鸡汤，告诉你这是最不理智的减肥方式。早上是人一天中最需要营养的时候，早餐吃的食物会很容易被消化吸收，所以，女性朋友们，改变之前的做法吧。

早上选择喝鸡汤！早上喝鸡汤营养丰富，增加饱腹感。但是需要注意的是，想减肥的女性朋友不要吃鸡皮。他们喝鸡汤可以吃鸡肉，但是不要吃鸡皮，鸡皮含油量非常高。

蔡依林也在用这种喝鸡汤的瘦身方法！据说忙的时候早上会喝一大碗鸡汤补充营养。姐妹们赶紧试试吧！