如何减肥最有效

从110到现在90多，一直在寻找减肥的方法，这是我一生的事业。我几乎什么都试过了。

我的结论:要么你运动(但是明显吃多了，可能更胖了，但是肉更紧了)。

我停下来就给你看！比你现在胖，肉还松！

要么不吃，要么少吃。我现在都认不出身边的胖姑娘了，但是她们连饭都不吃。....

减肥药也有用，但是没有不反弹的。

或者突然有一天自然瘦了...(我就是这样到了100，然后胖到不能超过100)

不要相信其他任何方法，什么三天苹果，最典型...晚上不吐，就成功了一半...第三天不去医院就成功了。

什么绿茶粉配酸奶，最新时尚。我明确告诉你:没用！

你可以问我其他任何问题。不要全部尝试，至少一半。什么是瘦身，又辣又恶心？决明子荷叶泡水喝，是绿色泻药...当然，如果你是因为便秘而肥胖。那一定还是有用的...

你在百度上找不到任何方法。不可能~

明星怎么瘦？吸脂绝对有用。1000一个零件听起来不贵吧？肚子上只有六个部位。

还有肉毒素，除了打脸上的薄咬肌，现在还可以打小腿的薄肌...几千针，可能会死人。...

最好的办法还是:饿。

对了，不会抽烟，学抽烟就瘦了。但是想想自己抽烟的危害。能抽烟就把烟戒了，让你看看一年20斤算你运气好。

总之，最好的办法，最有用最成功的，就是饿，而且要坚持饿。