水肿让身体新陈代谢变差！日本人气7茶不怕脂肪囤积。

每天早上起来，脸总是肿？放任水肿，会恶化身体的新陈代谢，降低食物转化为能量的动力，使身体堆积脂肪。下面介绍日本流行、台湾省有名的七种消水肿饮料，不仅能帮助排出水分，还能抗衰老、预防痴呆症、减缓更年期症状！除了长时间站立、久坐、缺乏运动外，还有很多容易引起水肿的不良习惯，比如饮酒过多、吃盐过多等等。水肿会让身体新陈代谢变差，变得肥胖，甚至长期影响健康。以下日本流行的7种消除水肿的健康饮品，不仅可以帮助排出水分，还具有多种营养价值。南非国宝茶南非国宝茶含有铁、锌、铜、镁、钙、钾、锰、硒、钠等多种丰富的矿物质，能促进新陈代谢，防止衰老，帮助排出体内多余的水分。它最大的特点是孕妇也可以适量饮用，因为它不含咖啡因和茶碱。番茄汁中的钾可以帮助排出多余的盐。重点是尽量选择无糖无盐的番茄汁。番茄汁还含有脂肪酸，可以改善更年期症状，预防代谢综合征。此外，番茄中的抗氧化成分番茄红素有助于防止癌细胞的形成和扩散，预防动脉硬化。杜仲。茶自古以来就被视为延年益寿的养生良药。杜仲。被高度重视的茶，可以治疗高血压、动脉硬化，而且不像化学药物，不会引起肠胃不适、过敏等副作用。它含有“栀子甙”成分，能促进副交感神经作用，有助于降低血压；环烯醚萜类化合物可防止记忆力减退，有预防痴呆的作用。此外，杜仲茶对腰痛、头晕、瘫痪也有帮助。玉米须茶玉米须茶是韩国非常受欢迎的饮品，深受爱美女性的喜爱。玉米须茶富含钾、矿物质、维生素B1、膳食纤维、铁等营养成分。钾有利尿作用，水溶性膳食纤维有助排便，含铁丰富，热量低。韩国女生夏天经常用玉米须茶代替开水。无糖豆浆生理期前喝豆浆，对生理期引起的水肿相当有效，还有美肌健脑的作用。因为无糖豆浆热量极低，对减肥很有帮助。日本健康专栏作家石月丽莎指出，生理期之前，女性荷尔蒙黄体素的分泌很容易变成非常容易积水的体质。这时候只要多摄入大豆异黄酮，就可以平衡激素，防止水肿，抑制食欲。黑豆茶黑豆茶具有著名的消除水肿的功效，可以排出体内多余的水分和毒素，缓解便秘。黑豆茶中含有的花青素具有抗氧化作用，可缓解更年期症状，预防动脉硬化、心脏病、中风等心血管疾病，还具有降脂减肥的功效。黑豆中所含的大豆异黄酮还可以缓解女性激素缺乏、男性脱发、女性更年期症状等带来的各种问题。柠檬水柠檬水含有丰富的维生素C，不仅可以消除水肿，还可以美容肌肉、抗氧化、减肥、恢复疲劳。丰富的钾和多种维生素也有助于排出血液中的毒素。