如何瘦大腿，健康又快速？

腿松了就容易瘦。严重的话可以做吸脂。不严重的话，早晚散步30分钟，一天爬五层楼的高度，中午跳20分钟DJ。如果可以的话，买瘦身霜自己按摩比较便宜。一个月三英镑就可以了。

搭配容易瘦腿的食物:红豆、芹菜、东瓜、西瓜、黄瓜、木耳、豆腐、猕猴桃。不仅吃这些，还和素菜混着吃。不要吃高热量高脂肪的食物。