真正上镜的演员，私底下都瘦得跟鬼似的，活出自己可能更重要！
关于女明星的身材，一直是网友们喜欢茶余饭后讨论的话题。
女明星，似乎天生就是和肥胖无关的人。生完孩子后，杨颖很快恢复了身材，腰细腿细脸小，让人怀疑她生的是假孩子，更何况还有一批筷子腿a4腰的女明星。
这对于很多喝凉水都想长肉的小伙伴来说简直不可想象。
所以我总能看到身边有很多人热衷于学习女明星的减肥方法，把自己的体重标准作为减肥的目标。
每天都在说“天天煮白菜，不瘦十斤不换头。”“杨幂168的时候才94。我怎么可能是个胖子？”“肥胖是一种犯罪”...
如果只是闹着玩的话还好，但是还是有很多人把这件事当回事。女生超重肥胖的论调下，不想节食减肥。
说真的，完全没必要！
1.？不要盲目模仿女明星减肥
女明星的清瘦似乎一直在刷新我们的审美标准，但背后的生活却超乎我们的想象。
我们羡慕袁姗姗的A4腰，认为这样的励志女神应该是我们的目标。有迎儿的排骨和胸脯，有郑爽的筷子腿，还有一群纸人。女明星的瘦从来都不是最瘦，只有更瘦。
女明星对自己身材的焦虑更可怕。林允曾经在微博减肥，因为体重飙升到105斤，一直节食到月经不调，但是你知道吗，她的官方身高是169cm。
迎儿曾经为了减肥一天只吃一个老干妈；为了减肥，大s每天只吃一根香蕉，最后晕倒在片场。桑德拉在拍《左耳》的时候，一个星期没有吃饭减肥。据她描述，她每天靠藿香正气水生活。
于是在明星效应的影响下，这种身体焦虑也被传递给了普通大众。
“不减肥就死。”
“要想漂亮，就得瘦。”
“体重超过100斤的女生是没有前途的。”
越来越多的人，受这种身体焦虑的影响，看到女明星节食减肥不吃饭，也纷纷效仿，誓要瘦如闪电。
但是镜头下的重量和镜头后的重量完全不是一个概念！
众所周知，镜头天生对重量就不太友好。
上镜胖是谁都逃不过的诅咒。就像秦岚说的，很多在现实生活中长得好看的人，在镜头里可能会发胖，变得离现实生活很远，而大部分在镜头里长得好看的人，在现实生活中可能瘦得像鬼一样。
作为明星，基本的职业要求是面对镜头，这就要求明星必须保持极瘦的体重，才能迎合镜头，达到上镜好看的效果。
所以，没必要羡慕女明星的瘦。明星活在镜头里，我们却活在人们的眼里。用镜头的标准来要求人的眼光是不现实的！
更何况，女明星的体重背后，往往站着一个团队，包括饮食和健身项目。
社交媒体放大了女明星的单薄和残酷，却忽略了专业团队和科学方法的作用。
女明星们日复一日的自律精神自然值得学习，但是极端节食就别提了！如果为了减肥让自己患上各种疾病，岂不是得不偿失？所以完全没必要盲目模仿女明星减肥，健康最重要！
2.？不要像明星一样谈恋爱。
前两天看到一个读者留言，特别有意思。
估计这位读者应该是看了《亲爱的，爱在夏天》成为“现任女友”，留言抱怨男友不够体贴。
“为什么男朋友不横跨半个中国来看我？”
“你为什么和男朋友吵架？他从来不知道自己错在哪里？”
看完之后觉得莫名其妙又好笑。
还记得前段时间，宋慧乔京和宋仲基离婚后，很多人说:“宋宋都离婚了，我再也不相信爱情了。”
聚光灯下的爱情能和柴米油盐中的爱情一样吗？
偶像剧和聚光灯下展现的都是美好的一面。作家和公司隐藏了不堪和琐碎的一面，但我们不能真的认为那一面不存在。
一个三十多岁的男人，很有能力很帅，被很多人追，没谈过恋爱，可能吗？
尖子生，一个二十出头的女研究生，会这么头脑简单，反应迟钝？
电视剧和手电筒放大了爱情中的美好，但我们不能因为美好和现实的差距而傻傻的抱怨生活。
3.？不要把包装当成干货。
前两天，斗鱼网络名人乔殿下在网上意外暴露了自己的“真面目”。
一直以网友视角出现的乖巧可爱的女孩，竟然是一位58岁的大妈。
当真面目暴露后，所有网友都失望了。
所以你看，网络名人和明星都被美化了，展示在我们面前。包装当干货，最后的结果往往是被骗。
如果你没有女明星瘦怎么办？只要体脂正常，身体健康，就不必苛责自己；
如果你的另一半没有偶像剧里的男主角那么体贴和有钱怎么办？每个人都有缺点，只要他心里有你，很多小地方不必太苛刻；
名人离婚呢？只要身边有幸福的情侣和恋人，就不要说什么不相信爱情。
生活和娱乐应该有明确的界限。
再瘦再漂亮的女明星，都是通过镜头和我们见面的。
但是如果我们把生活搞砸了，受伤的是我们自己和爱我们的人。
看到的东西越多，越明白现实生活远比想象的复杂。美化过的童话出现在现实中的几率基本为零。
我们必须学会认识生活的真相，接受它的缺陷，以便更好地与它和谐相处。
不要活在自己的想象中，无论是保持身材，谈恋爱，还是结婚。没有人或一段感情是完美的。你只看到包装好的一部分东西，自然忽略了不好的部分。总有一天，失望和失落会让你的生活变得一团糟。
我们一旦来到这个世界上，终究还是要好好生活的。
不要把人生的重心放错了地方，最后得不到回报。