女生夏天如何管理身材？

每个女生都希望自己身材好，腿长，皮肤雪白，脸光滑，身材高挑，体重只有100。是的，我正在朝着这个目标前进。夏天来了，减肥的最佳时机也来了，所以女生如何在夏天管理好自己的身材也是一个难题。

一般来说，在夏天，我们比其他季节吃得少。冬天我们吃一碗饭就饱了，夏天可能吃半碗就饱了。我们不太喜欢吃肉，主要吃蔬菜和水果。这是正常现象。有些女生为了减肥不吃饭。其实这样反弹会更快，效果适得其反。适当摄入营养可以维持正常的生命活动，否则你会觉得走路困难。

而且夏天来了，很多人喜欢喝冷饮、奶茶等饮料，容易发胖。我建议不要喝太多，要喝的话尽量避开晚上，不然消化不了。夏天来了，天气热了，我就变得很懒，不想动。如果我不运动，很容易发胖。对我来说，我只是选择了游泳，既不会出汗，又能避暑，一举两得。不过虽然自己游泳，但是去游泳池的费用还是要的。我家一次12元，一周大概去两三次。然后我直到晚上才出来活动，不是打篮球就是和黄啸一起去公园散步。

而且如果白天出门，一定要涂防晒霜不然皮肤会晒黑。我只是，因为脸上的痘痘还是没治好，不敢涂，所以出门打伞戴帽子，现在黑了2度。