张柏芝教你紧急约会瘦身方法。
光棍节快到了！要不要摆脱单身，来个约会？但是看着自己肉肉的身材，形象大打折扣，怕别人远离你。别急，趁着还有几天，学学张柏芝的紧急瘦身法，让你有个甜蜜的约会！好久不见的张柏芝被港媒拍到在百货公司逛。她变大了走路也慢了，逛街的时候还弯下腰露出腰上的纹身。在助手和朋友的陪同下，白质一路上有说有笑，似乎不受她“富有”身材的影响。但经过减肥产品柜台后，她忍不住逗留了很久，在导购和朋友的帮助下买了一款减肥产品。看来从现在开始要发起一场瘦身行动了。
从张柏芝的购物情况来看，她精神很好，不化妆身材也很明显很圆。当然，她完全没有顾及到自己的身材。那天一进大楼，白质和她的助手就去减肥产品柜台挑选减肥产品。据导购介绍，张美美这次买的减肥产品，价格在900元左右，是一套辅助运动的减肥产品。在逛街的间隙，几个朋友也和张美美分享了自己的瘦身经验，这让白质很开心。
你知道，张柏芝有一套她自己的标准减肥的五个标准。她之所以号称绝对不怕胖，能瘦100%，靠的就是这五个标准:
第一，要忍住胃口；有些人之前可能尝试过很多减肥的方法，但是最后可能都没有成功。我觉得主要原因可能是饕餮不能忍，他们不肯戒。其实减肥的关键在于忍。如果做不到，就永远要背一个胖胖的身体。当你的体重减少到令人满意的数量时，你可以适度地吃一些喜欢的食物来奖励自己。
第二，跑步、跳舞或游泳；减肥一定要配合运动。白质透露，她通常每天早上在家跑步，一天1小时。如果她在国外工作，她会用游泳来代替。同时她也跟着老师学跳舞，每次跳舞1小时。一开始，她觉得很辛苦。后来，她发现跳舞对保持身材很有帮助。
第三，配合使用减肥产品；当然，单靠节食和运动并不能完全减少体内脂肪，所以拥有一款适合自己，保证纯天然的瘦身品牌产品也是必不可少的。白质透露，她一直在使用一种名为法国碧浪的甘露身体霜，每天早上锻炼前和晚上睡觉前都会用它来减肥。她会把身体霜涂在腰腹部大腿手臂上，然后进行15-25。
四要持之以恒；减肥一定不是一件容易的事，你肯定会吃些苦头。如果你有一些抱怨，周围的家人会心疼，我劝你不要再输了，但是一定要坚定自己的信念，坚持自己的决定。只要你持之以恒，那么我相信瘦身一定指日可待。
第五，减肥也有禁忌；
1.地狱节食法:只吃蔬菜水果，看着别人吃好吃的，又馋又不敢吃，这种方法不能长久。
2绝食3天:肚子里没有一粒米，3天后一定会狂吃。这种方法适得其反。
3泻药减肥:最不可取的方法。不仅让皮肤暗沉，还让人毫无生气。
在这里，张柏芝减肥的成功为她未来的复出打下了坚实的基础。同时她也表示，目前确实有导演在和她谈电影演出的事情，但一切还要看白质自己生完孩子后的状态和想法。相信塞西莉亚的粉丝们也一直期待她能尽快回来。