瘦身水果怎么用瘦身水果怎么能减肥？

减肥水果是一种新水果，起源于越南。发现有很好的瘦身效果，被引入中国。那么瘦身果的使用方法是什么呢？让我们互相了解一下。

如何使用减肥水果

减肥果的果实一般不直接食用，因为其中含有大量能有效分解脂肪的成分，如柠檬酸、苹果酸、脂肪酶、水解酶等。如果直接吃，会觉得苦，酸，味道不好。所以大部分的瘦身果都是采摘下来，经过人工加工晒干，然后冲泡饮用。减肥果味苦，所以冲泡时一般放1-2片，用开水冲泡，稍凉后饮用。如果受不了瘦果的苦味，可以在冲泡的时候加入一点菊花或者金银花，可以减少瘦果本身的苦味。

减肥水果怎么减肥？

1，先取2到4克瘦身果，然后煮些开水，把瘦身果放在杯子里，再往杯子里倒些开水冲泡。

2、可以在冲泡的过程中加入一些菊花或者金银花，这样泡出来的效果更好。

3、因为减肥果的味道比较苦，喝的时候会有一种苦涩的感觉，所以也可以加一些甜菊花，味道更好，更容易喝。

注意吃减肥水果。

1，寒性体质不要多吃。

2.冲泡瘦身果的时候，不要加糖和蜂蜜。这些含糖量高的物质热量也高，会影响减肥的效果。

3.减肥果的果实一般不直接食用，因为其中含有大量能有效分解脂肪的成分，如柠檬酸、苹果酸、脂肪酶、水解酶等。如果直接吃，会觉得苦，酸，味道不好。所以大部分的瘦身果都是采摘下来，经过人工加工晒干，然后冲泡饮用。这样既不会损失营养，又能减少新鲜水果的苦味。

怎么用瘦身水果更减肥？

1，减肥水果+绿茶

减肥水果配合绿茶适合新陈代谢缓慢导致的肥胖，因为绿茶中含有能提高去甲肾上腺素水平的成分，对加速新陈代谢有重要作用。

2、减肥水果+乌龙茶

乌龙茶减肥果适合饮食过于油腻导致腹部脂肪堆积的人。乌龙茶含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的功能。属于半发酵茶，结合了绿茶和红茶的制作方法，品质介于两者之间，既有红茶的浓郁，又有绿茶的清香。最大的作用是帮助消化，化痰，解除油腻酒食之毒，减脂。