什么牌子的黑咖啡可以减肥？

黑咖啡黑咖啡是不加任何修饰的咖啡，黑咖啡带来的是品尝咖啡的原始感觉。黑咖啡热量小，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡热量。饭后喝一杯黑咖啡，可以有效分解脂肪。此外，黑咖啡还有利尿作用。

对于女性来说，黑咖啡也有美容功效。在高温冲泡咖啡的过程中，会产生一种抗氧化化合物，有助于抗癌、抗衰老，甚至有预防心血管疾病的作用，可以和水果、蔬菜相媲美。

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注意事项:

1，不要短时间内喝大量咖啡提神，相当于喝了大量兴奋剂，可能导致心力衰竭和病变。

2、喝完咖啡不要马上喝，否则会加速身体脱水，更容易引起高血压。

3、尽量选择清淡一点的咖啡，不要喝太浓的咖啡，浓咖啡会让人口干舌燥，而且会降低人的判断力和理解力。

4.不要长时间连续喝咖啡，因为喝咖啡也会上瘾。一旦连续喝咖啡太久，会有一定的依赖性，对精神也是不利的影响。

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