桑叶泡水减肥怎么样？

1.桑叶有一定的利尿消肿、清肝明目的作用。桑叶泡水有利于促进减肥，但这种方法不是特别明显。

2.桑叶可以用来泡茶，也可以用桑叶泡决明子，或者荷叶一起用。主要是促进肠胃蠕动，减少食物在体内的停留，减少脂肪的吸收，从而达到辅助减肥的效果。桑叶泡水减肥时，要严格控制饮食总量和总热量，加强体育锻炼，才能有更好的减肥效果。