学生体质

否则，你就得坚持跳拉丁舞。少坐，喝水不多也不少，根据身体吸收程度喝。以避免水肿或血液黏稠。

如果还不够，那就穿可调节的瘦身裤，这样就可以塑形了。

吃饭的时候减少晚上的主食，因为学习的时候忍不住要吃。可以喝酸奶加强减脂，饱腹感。

早上吃主食，中午多吃蔬菜，米饭不要超过一碗。如果控制不了食欲，就买螺旋藻吧，螺旋藻可以抑制食欲，补充蛋白质。主要不是毒品不会伤害你。是保健品。