椭圆机可以锻炼腹肌吗？

椭圆机是全身的有氧运动，也可以调节你的协调性。基本上不能让腹肌变形。可以做负重仰卧起坐，很有效。你可以来我的贴吧看看。里面有5个腹部练习。/club/7634434