关于打网球减肥

网球不能减肥，但是可以帮你收紧脂肪，看起来很瘦。最好每周打网球1~3次，每次1小时，但经常打网球会长肌肉。如果练网球，可以配合快走，可以放松肌肉，不易长肌肉。每天可以走30分钟。