如何减腿部脂肪？

1，买瘦身霜

2、晚上10点抹瘦身霜，压腿捏背刮腿，就是用手从下往上沿着腿边刮(11点以后就不要刮了)。

3.骑自行车十分钟

4.每人50次侧踢。

平时少吃点，坐久了踢踢腿。