吃橄榄油能减肥吗？

您好，橄榄油富含不饱和脂肪酸和维生素E，可以促进血液循环和皮肤新陈代谢，有助于减肥。

指导意见:

高纯度橄榄油可以直接饮用，有助于促进身体的新陈代谢和排泄。每天早上空腹喝一两勺橄榄油，有一定的瘦身效果。但只是对减肥有帮助，不能完全依赖。还要控制饮食，多运动燃烧脂肪。